Hästterapi

Jag ska nu beskriva något som man vanligen kanske inte pratar om men som är viktigt att berätta och det finns lösningar det är det viktigaste. En av lösningarna är att ta hjälp av hästterapi. Hästterapi för hjärtebarn är en del av min verksamhet som ligger mig varmt om hjärtat på ett särskilt vis. Det hjärtebarn gör med hjälp av hästterapi för barn är något jag själv utvecklat och skapat och blivit hjälpt av. Jag blev som barn utsatt för övergrepp.

Att ta in hästen i terapi gör att barnet eller ungdomen får återta tron och tilliten på sig själv i en trygg och välkomnande miljö. Hästar ger till sin natur trygghet, värme och glädje. Att ha blivit berövad något som barn ger konsekvenser i vuxenlivet. Det kan till exempel vara ätstörningar, missbruk av olika slag, självskadebeteende, ångest, panik eller fobier av olika slag. Det är här hästens beteende och närvaro kan skapa förändring i barnets och ungdomens beteende känslor och handling till det bättre, för alltid.

Komma ut i naturen, ha kul och umgås med hästen där man får möjlighet att möta känslor i en trygg miljö. Hästar är av sin natur ett djur som man känner sig lugn omkring och för ett barn som har levt under inre stress ett långt tag kan den här tiden med hästen ge bestående goda förändringar hos barnets och hans eller hennes beteende och mående. Hästterapi är en fantastisk metod för att få rätt riktning i livet och bli fri från ångest, oro stress eller andra problem som kan ha uppstått till följd av övergrepp.

Att få fokusera på något annat och lära sig hur det är att ta hand om någon som verkligen behöver dig. Det ger andra perspektiv och det hjälper till att ta sig ur sina egna tankar och flytta fokus.

Vi möts i stallet. Bekantar oss med omgivningen. Berättar och beskriver vem är hästen? Vad behöver en häst? Hur tar man hand om en häst? Hur gör man när man borstar, gör rent hos hästen, tar på den utrustning. Vad är den till för och hur använder man den? Vad kan vi lära oss av hästen? Arbete på ridbanan avsuttet från marken. Möt gamla känslor gå få ur de ta in nytt ändra tillstånd och implementera i verkliga livet. Skräddarsydda övningar med hästen som är anpassade till barnets/ungdomens behov Hur går man vidare med det de lärt sig? Nu gör vi en handlingsplan för framtiden. Skapa din egen framtid med hjälp av den handlingsplan som nu gjorts. Se hör och känn vad det är hur det ser ut vad som behövs för att komma dit? Vad är nästa steg och hur går man vidare nu och framåt?

Mer glädje, tryggare, säkrare, lugnare, mindre, oro, stress och ångest.

Lättare att koncentrera sig i skolan, får lättare att träffa nya vänner och umgås med människor, ökad tro och tillit till sig själv ger mer energi större motivation och i förlängningen ett bättre liv jämfört med att leva med ångest, stress och eller oro.